様々なジャンルの古本を豊富に取り揃えたネットショップです。
ただいま、各種古書籍が続々入荷中です。
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妊娠カレンダー
¥700
【妊娠カレンダー】 『姉が妊娠した。つわりに苦しみ、家族に八つ当たりし、 母となる不安に苦しむ姉と接するうち、妹の心に芽生える不思議な感情。姉を苦しめるモノから姉を妹は守りたいという気持ちと裏腹に、妹はやがて、めまいのするような悪意の中へすべりこんで行く。出産を控えて苦しむ姉の傍らで、妹は鍋でジャムを混ぜる、その中には、ひそかな「毒」が。 家族の妊娠をきっかけとした心理と生理のゆらぎを、きらめく言葉で定着した芥川賞受賞作「妊娠カレンダー」。 謎に包まれた寂しい学生寮の物語「ジミトリイ」、小学校の給食室に魅せられた男の告白「夕暮れの給食室と雨のプール」。透きとおった悪夢のようにあざやかな三編の小説。』 □著者名 小川洋子 □出版社 文藝春秋 □刊行年 1991年2月25日初版第1刷 □ページ数 198ページ 19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #妊娠カレンダー #小川洋子 #芥川賞受賞作 #文藝春秋 #ジミトリイ #夕暮れの給食室と雨のプール #読書 #銀漢堂書林
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人質の朗読会
¥450
【人質の朗読会】 『遠く隔絶された場所から、彼らの声は届いた――慎み深い拍手で始まる朗読会。祈りにも似たその行為に耳を澄ませるのは……。しみじみと深く胸を打つ小川洋子ならではの小説世界。』 □著者名 小川洋子 □出版社 中央公論新社 □刊行年 2011年2月25日初版第1刷 □ページ数 247ページ 19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #人質の朗読会 #小川洋子 #中央公論新社 #読書 #銀漢堂書林
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原稿零枚日記
¥250
【原稿零枚日記】 『ある作家の奇妙でいとしい日常。日記体小説。 原稿が進まない作家の私。苔むす宿での奇妙な体験、盗作のニュースに心騒ぎ、子泣き相撲に出かけていく。ある作家の奇想天外な日々を通じ、人間の営みの美しさと面白さが浮かび上がる新境地長編。』 □著者名 小川洋子 □出版社 集英社 □刊行年 2010年8月10日初版第1刷 □ページ数 234ページ 19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #原稿零枚日記 #小川洋子 #集英社 #日記 #日記体小説 #読書 #銀漢堂書林
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西国巡礼
¥1,300
【西国巡礼】 『見事な滝の景観で有名な第一番那智山の青岸渡寺、第二番紀三井寺、大和の長谷寺、滋賀の石山寺、洛中洛外の清水寺、六波羅蜜寺、琵琶湖の竹生島等に、三十三番美濃の華厳寺、番外の花山院。全て自らの足で巡り、観音信仰の広大無辺、自然の中での精神の躍動を、自己の存在を賭けた言葉で語る著者初めての巡礼の旅。後の多くの名著の出発点となった美と魂の発見の旅、西国三十三カ所巡り。』 □著者名 白洲正子 □出版社 駸々堂 □刊行年 昭和55年8月10日初版第3刷 □ページ数 218ページ 18.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #西国巡礼 #白洲正子 #駸々堂 #西国三十三カ所巡り #読書 #銀漢堂書林
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蜩ノ記
¥150
【蜩ノ記】 『手許に置きたい一冊。日本人の心をふるわす傑作時代小説! 第一四六回直木賞受賞作。 幽閉先での家譜編纂と十年後の切腹を命じられた男。命を区切られた男の気高く凄絶な覚悟を山間の風景の中に謳い上げる感涙の時代小説。』 □著者名 葉室麟 □出版社 祥伝社 □刊行年 平成24年1月30日初版第7刷 □ページ数 327ページ 19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #蜩ノ記 #葉室麟 #祥伝社 #直木賞受賞作 #傑作時代小説 #読書 #銀漢堂書林
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岩茶 究極のウーロン茶「大紅袍」の世界
¥1,900
【岩茶 究極のウーロン茶「大紅袍」の世界】 『古くは皇帝に献上され、毛沢東も愛飲したという武夷岩茶の銘茶「大紅袍」、飲んだ後の息まで芳しいとされる「肉桂」など、味・香り・薬効ともずば抜けたウーロン茶の最高峰・岩茶の秘密を解き明かす。 』 □著者名 左能典代 □出版社 文藝春秋 □刊行年 1996年4月30日初版第1刷 □ページ数 269ページ 19cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #岩茶 #ウーロン茶 #大紅袍 #左能典代 #文藝春秋 #武夷岩茶 #読書 #銀漢堂書林
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龍の棲む家
¥200
【龍の棲む家】 『記憶をさまよう父と暮らす幹夫は、介護のプロ・佳代子と出会う。部下や家族を演じるうちに二人は……。龍がもとめるものは、なくしてしまった珠。「団欒」という、光の玉。芥川賞僧侶作家があたたかく描く人の絆。』 □著者名 玄侑宗久 □出版社 文藝春秋 □刊行年 2008年3月5日初版第3刷 □ページ数 156ページ 19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #龍の棲む家 #玄侑宗久 #文藝春秋 #呆け #家族の絆 #芥川賞作家 #読書 #銀漢堂書林
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WELEDA Massage オーガニックケアで心まで癒される
¥350
【WELEDA Massage オーガニックケアで心まで癒される】 『ボディマッサージ、スポーツマッサージ、健康維持のためのマッサージ、赤ちゃんと子供のためのマッサージなど、各種マッサージテクニックについて。』 □著者名 パトリシア・ヴェッセルズ著/中野潤一訳 □出版社 ナトゥールトレーディング □ページ数 106ページ 17.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #WELEDA Massage #オーガニックケア #マッサージ #ボディーケア #マッサージテクニック #読書 #銀漢堂書林
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戯曲 あゝ、荒野
¥2,000
【戯曲 あゝ、荒野】 『寺山修司唯一の長編小説が初の戯曲化。 架空の昭和の街「新宿」。荒ぶる魂と強靱な肉体を持てあます<新宿新次>と、どもりの青年<バリカン>。二人には奇妙な友情が芽生えるが、新次と対戦することでしか自由を手に入れられないと感じたバリカンはジムを移籍する。そしてついに、後楽園ホールで二人の試合は実現するーー。 』 □著者名 寺山修司原作/夕暮マリー脚本 □出版社 PARCO出版 □刊行年 2011年10月10日初版第1刷 □ページ数 213ページ 18cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #あゝ、荒野 #戯曲 #寺山修司 #夕暮マリー #PARCO出版 #読書 #銀漢堂書林
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地獄篇
¥3,500
【地獄篇】 □著者名 寺山修司 □出版社 思潮社 □刊行年 1975年10月1日初版第1刷 □ページ数 191ページ 21.5cm □コンディション 良い。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #地獄篇 #寺山修司 #思潮社 #読書 #銀漢堂書林
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人間人形時代
¥5,300
【人間人形時代】 『タルホの「本は暗いおもちゃである」を実現。本の中央に径7ミリの穴をあけた漆黒のオブジェ・ブック。「カフェの開く途端に月が昇った」、幻の名著「宇宙論入門」等を収録。』 □著者名 稲垣足穂 □出版社 工作舎 □刊行年 1975年1月1日初版第1刷 □ページ数 309ページ 21cm □コンディション 可。カバーの一部に破れあり。ページの一部に傷みあり。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #人間人形時代 #稲垣足穂 #宇宙論入門 #オブジェ・ブック #カフェの開く途端に月が昇った #読書 #銀漢堂書林
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蜜蜂シャンティとマンダラ山
¥1,200
【蜜蜂シャンティとマンダラ山】 『本書に描かれている蜜蜂シャンティの話は、かつて最初に解脱の境地に達した人物の話でもあり、また、現代に生きる私たちの話でもあります。 この蜜蜂シャンティのお話は、子供から大人まで全ての人たちに向けて書かれたお話です。主人公のシャンティは大人しい蜜蜂の女の子ですが、生きることの深い意味や高い目的について知りたいと思ったのです。』 □著者名 ミッシェル・シューラー著/ポーリン・レイ絵/宇治木敏子訳 □出版社 日本ヨーガ・ニケタン □刊行年 2003年8月9日初版第1刷 □ページ数 42ページ 26.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #蜜蜂シャンティとマンダラ山 #絵本 #童話 #インド #ヨーガ #読書 #銀漢堂書林
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トラディショナル ポプリ
¥650
【トラディショナル ポプリ】 『英国の香りと彩りを味わう。』 □著者名 ペニー・ブラック著 □出版社 主婦の友社 □刊行年 平成7年3月23日初版第2刷 □ページ数 127ページ 29cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #トラディショナルポプリ #ポプリ #ハーブ #香り #英国 #読書 #銀漢堂書林
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HERBS ハーブ図鑑110
¥350
【HERBS ハーブ図鑑110】 『ラベンダー、ホップ、サンフラワーなど、110を越えるハーブの花や葉、茎、根など、各部位ごとの使い方や栽培法について詳細に説明するとともに、伝統的、かつトレンディな利用法までハーブの知恵でいっぱいの図鑑。』 □著者名 レスリー・ブレンネス著/槇島みどり訳/英国ナショナルトラスト協会監修 □出版社 日本ヴォーグ社 □刊行年 1995年3月10日初版第6刷 □ページ数 116ページ 29.5cm □コンディション 可。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #HERBS #ハーブ図鑑110 #ハーブ #薬用植物 #栽培 #ハーブレシピ #読書 #銀漢堂書林
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メディカルハーブ 薬用ハーブ完全図解ガイド
¥2,000
【メディカルハーブ 薬用ハーブ完全図解ガイド】 『前半では薬効をもつ120種類以上のハーブと植物をカラー写真で完全図解。後半では、ハーブ薬の作り方と使い方を解説し、250種類以上の安全で効果的なハーブ薬を紹介した、薬用ハーブに関する情報源。』 □著者名 英国ハーブソサエティ編/ペニラピ・オディ著/衣川湍水・上馬場和夫監修/近藤修訳 □出版社 日本ヴォーグ社 □刊行年 2000年8月10日初版第5刷 □ページ数 192ページ 29cm □コンディション 良い。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #メディカルハーブ #薬用ハーブ #英国ハーブソサエティ #植物 #薬効 #美容 #健康 #読書 #銀漢堂書林
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ピアニスト 名盤500
¥150
【ピアニスト 名盤500】 『世界のピアニスト186人の名盤500枚。ピアノを楽しむためのテーマ別ファイル。』 □著者名 最上鉦三郎 □出版社 音楽之友社 □刊行年 1997年11月1日初版第1刷 □ページ数 271ページ 25.5cm □コンディション 良い。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ピアニスト名盤500 #音楽之友社 #ピアノ #音楽 #読書 #銀漢堂書林
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キムチと韓国家庭料理 本場オモニの味全34種87レシピ
¥280
【キムチと韓国家庭料理 本場オモニの味全34種87レシピ】 『365日ほぼ毎日キムチを食べている韓国には、じつにさまざまな種類のキムチが存在します。本書では、真っ赤なピリ辛キムチはもちろんのこと、冷たいスープのようにさわやかな水キムチ、高麗にんじんなど薬効のある食材を使ったヘルシーキムチ、素材をまるごとダイナミックに漬けたキムチなど、34種に及ぶバラエティー豊かな本場仕込みのキムチを紹介。キムチに負けず劣らず味わい豊かな家庭料理は、おなじみの焼き肉やチゲ、ナムルのほか、煮ものやスープ、常備菜など、全87レシピを掲載。』 □著者名 朴春姫料理監修・製作 □出版社 大泉書店 □刊行年 2000年12月20日初版第1刷 □ページ数 159ページ 23.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #キムチと韓国家庭料理 #オモニ #キムチ #スープ #チゲ #ナムル #常備菜 #読書 #銀漢堂書林
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あなたもできるヨーガ・セラピー
¥4,500
【あなたもできるヨーガ・セラピー】 『肉体と精神の健康を実現するヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力を沸き上がらせます。 1.呼吸をゆっくりとさせる 2.各種の筋肉をリラックスさせる 3.心の働きを静める という、三種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられています。 本書は、慢性疲労、高血圧か ら糖尿病や喘息まで様々な病気に合わせたヨーガ療法プログラムを紹介しています。』 □著者名 R・ナガラートナ、H・R・ナゲンドラ、ロビン・モンロー共著 □出版社 産調出版 □刊行年 2000年10月20日初版第1刷 □ページ数 95ページ 24.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #あなたもできるヨーガ・セラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ行法 #ストレス #慢性疲労 #高血圧 #糖尿病 #読書 #銀漢堂書林
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ベビー・ヨーガ 赤ちゃんとお母さん・お父さんが一緒に楽しむ優しいヨーガ体操
¥1,800
【ベビー・ヨーガ 赤ちゃんとお母さん・お父さんが一緒に楽しむ優しいヨーガ体操】 『ふれあいは、親子の愛情を育み、ヨーガは親子のコミュニケーションと心の安定した人間の基盤を作る。赤ちゃんと楽しみなら赤ちゃんの発育を促し、お母さんの腹筋回復も目指すトレーニングを紹介。』 □著者名 フランソワーズ・バービラ・フリードマン著/久島璋二翻訳監修 □出版社 産調出版 □刊行年 2001年7月31日初版第1刷 □ページ数 143ページ 24.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ベビー・ヨーガ #ヨーガ体操 #赤ちゃん #ストレッチ #リラクセーション #読書 #銀漢堂書林
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スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる 日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい
¥1,300
【スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる 日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい】 『憂鬱や不安を癒し、病気や慢性的な痛みを治す 瞑想は全てのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段。規則正しい瞑想の実践によって、心と体と霊性が健全になる。本書で取り上げているのは、ラージャ・ヨーガと呼ばれる瞑想を中心としたヨーガ道の伝統的なアプローチ法。瞑想の練習方法を12段階にわけて紹介。ポジティヴ・シンキングを促し、集中力を高めるほか、強力なヒーリング効果がある瞑想を日々の暮らしに取り入れる方法を解説する。』 □著者名 シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター編/木村慧心監修 □出版社 産調出版 □刊行年 2004年5月1日初版第1刷 □ページ数 158ページ 23.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #瞑想をきわめる #ヨーガ #瞑想 #マントラ #ストレス #疲労回復 #読書 #銀漢堂書林
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ヨーガ 本質と実践
¥1,100
【ヨーガ 本質と実践】 『ヨーガ教本の正統派 明快で総合的、詳細なイラストつき。 わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。 初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。 この本には、これからヨーガを独習しようとする人に必要な知識がすべて含まれています。 練習の核となる部分は、「基本のセッション」の章にまとめてあります。また、「人生のサイクル」の章では、特別なコンディションやライフステージ―特に妊娠期と老年期― に応じた修正アーサナのセッションを取り上げています。』 □著者名 ルーシー・リデル著/シヴァーナンダ・ヨーガ・センター編/竹田悦子訳 □出版社 産調出版 □刊行年 1997年2月1日初版第1刷 □ページ数 191ページ 23.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ヨーガ本質と実践 #ヨーガ行法 #アーサナ #呼吸法 #瞑想 #マタニティー #読書 #銀漢堂書林
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ベジマニア おいしく食べよう!豆・米・野菜
¥850
【ベジマニア おいしく食べよう!豆・米・野菜】 『野菜好きの著者が長年あたためてきたテーマである"豆・米・野菜"を主役にした菜食レシピを約一年に渡って撮影。もちろん、それだけで味わうもよし。肉や魚と組み合わせるのも自由な、和洋中境目のない自慢のメニュー67品と食材についてのコラムを紹介します。おいしく作って、組合せを工夫するおもしろさ、パズルのような楽しさを知ったら、あなたはもうベジマニア! ちょっと地味な乾物などの味わい深さも伝わってきます。』 □著者名 長尾智子 □出版社 文化出版局 □刊行年 2001年5月28日初版第2刷 □ページ数 119ページ 25.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ベジマニア #料理 #ベジタリアン #菜食主義 #豆 #米 #レシピ #読書 #銀漢堂書林
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農家が教えるトマトつくり
¥700
【農家が教えるトマトつくり】 『一生をトマト作りにかけるプロ農家のトマト観と、その性質をいかした技を丸ごと1冊に凝縮。27段の長期収穫を続ける茨城県の伊藤健さん、トマト作り60年もなお新しい技術に挑戦し続ける千葉県の若梅健司さん、トマトの施設栽培をけん引してきた埼玉県の養田昇さんなど、名人の技を収録。そのほか、新しいトマトの世界を広げる新品種たち、さらには、トマトに関する膨大な研究から選りすぐった実践に役立つ成果も収録した、トマト栽培のバイブル!』 □著者名 農文協編 □出版社 農山漁村文化協会 □刊行年 2016年1月20日初版第4刷 □ページ数 175ページ 25.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #農家が教えるトマトつくり #トマト栽培 #新品種 #農業 #ハウス栽培 #読書 #銀漢堂書林
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アシュタンガ・ヨーガ ステップ式で覚えるダイナミックなヨーガ
¥2,100
【アシュタンガ・ヨーガ ステップ式で覚えるダイナミックなヨーガ】 『ヨーガの極意は、呼吸と動きの一致にあります。そして本書はステップごとに豊富な写真を添え、このダイナミックなフォームを支える、バランスのとれた動きと呼吸法を解説しています。初心者向けの簡単なポーズに始まり、ひとつマスターすればそれを土台にして次の段階へ進めるよう、ていねいに構成されています。 アシュタンガヨーガは柔軟性を高め、心と体を鍛え、集中力を高める効果が抜群。筋骨格系を整え、体を浄化し、精神をリラックスさせてくれます。この本は入門書としても、ステップアップを目指す人にまで、独習にぴったりの一冊です。』 □著者名 ジョン・スコット著/木村慧心監修 □出版社 産調出版 □刊行年 2002年10月20日初版第1刷 □ページ数 141ページ 24.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #アシュタンガ・ヨーガ #インド #ヨーガ #呼吸法 #プラーナーヤーマ #アーサナ #読書 #銀漢堂書林