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スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる　日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい

¥1,300

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【スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる　日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい】

インドの聖者「スワミ・シヴァナンダ」の教えをもとに、瞑想の本質と実践を体系的に解き明かすガイドブックです。

呼吸の整え方、心の集中、マントラの用い方など、初心者でも段階的に理解できるよう丁寧に解説。
さらに瞑想を深めるための生活習慣や心構えにも触れ、精神的成長への道筋を示します。

静かな内面の世界へと導く言葉の数々は、忙しい日常の中で失われがちな心の平穏を取り戻すヒントに満ちています。
ヨーガの哲学と実践を結びつけながら、真の自己を見つめる旅へと読者を誘う一冊です。

□著者名
シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター編/木村慧心監修
□出版社
産調出版
□刊行年
2004年5月1日初版第1刷
□ページ数
158ページ　23.5cm
□コンディション
良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/

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