【リラクセーション反応】 ストレスを軽減するのに効果的な心身医学的アプローチについて解説。 現代生活の緊張を解き、ストレスの有害作用を治療する有効な方法を紹介。 ストレスを軽減するための効果的な心身医学的アプローチについて解説。 出版と同時にアメリカでベストセラーとなり、今まで何百万人もの人たちがこの方法を実践している。 ストレスの有害作用を治療するハーバード大学医学部附属病院で発見された１日２回１０分か２０分の練習方法。 現代生活の緊張を解くのにきわめて役立つ方法を解説した本書は医療従事者などの専門家だけでなく、あらゆる人たちに有用である。 □著者名 ハーバート・ベンソン/中尾睦宏ほか訳 □出版社 清和書店 □刊行年 2001年6月5日初版第1刷 □ページ数 212ページ　18.5cm □コンディション 可。マーカーのライン引きあり。本文に書き込みあり。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #リラクセーション反応 #ハーバート・ベンソン #ストレス #心身医学 #星和書店 #読書 #銀漢堂書林

【働く人のための　ストレス診察室】 現代社会で疲れを抱えるすべての働く人に向けた“心の処方箋”です。 職場の人間関係、過重労働、将来への不安――見えにくいストレスの正体を、豊富な臨床例とわかりやすい解説で丁寧にひもときます。 専門的でありながら平易な語り口は、まるで信頼できる医師の診察を受けているかのよう。 自分では気づきにくい心身のサインを知り、具体的な対処法を学べる実践的な一冊です。 読後には、明日からの働き方を少し見直したくなるはずです。 □著者名 パトリック・レジュロン著/高野優監訳 □出版社 紀伊国屋書店 □刊行年 2004年3月31日初版第1刷 □ページ数 327ページ　19cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ストレス診察室 #ストレス度 #自己診断 #心の処方箋 #ストレス対処法 #読書 #銀漢堂書林

【アーユルヴェーダ美容健康法　現代式アーユルヴェーダ】 数千年の歴史をもつアーユルヴェーダの智慧を、現代の生活に無理なく取り入れるための実践書です。 体質（ドーシャ）の考え方を軸に、美容と健康を同時に整える方法をわかりやすく紹介。 食事、セルフケア、生活習慣まで具体的に示されており、今日からすぐ試せる内容が充実しています。 伝統に根ざしながらも、現代医学的視点を踏まえた構成は信頼感も十分。 外見の美しさだけでなく、内側から輝く健やかさを育てたい人にとって、日々の指針となる一冊です。 □著者名 アンナ・セルビー（上馬場和夫監修） □出版社 産調出版 □刊行年 2002年10月10日発行 □ページ数 159ページ　26cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #アーユルヴェーダ美容健康法 #アーユルヴェーダ #エクササイズ #健康美 #ヨーガ #マッサージ #バランス #読書 #銀漢堂書林

【アーユルヴェーダビューティケア　自然な美しさを引き出す永遠のテクニック】 『この書籍はインド古来の知恵を“日々のケア”として美しく取り入れるための優雅なガイドブックです。 体質（ドーシャ）の理解から、ハーブオイル、セルフマッサージ、スキンケア、食生活のヒントまで、アーユルヴェーダの美の哲学をやさしく実践的に紹介。 外側を飾るだけでなく、心身のバランスが整ったときに自然とあふれる“内なる輝き”に焦点を当てているのが魅力です。 伝統の知恵を現代生活に無理なく取り入れたい人、より穏やかに自分を整えたい人にぴったりの一冊。 読むだけで心が深呼吸するような、豊かなビューティケアの世界へと誘ってくれます。』 □著者名 メラニー・ザックス（松下悦子/松下治督訳） □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 2000年11月25日初版第1刷 □ページ数 272ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #アーユルヴェーダビューティケア #インド #健康 #スキンケア #マッサージ #メラニー・ザックス #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林

【ホメオパシー医学への招待　現代医学を超えた21世紀の代替療法】 『ホメオパシーの世界を初めて訪れる読者に、力強くも丁寧に“新しい医療”の扉を開いてくれる一冊です。 病気を単なる症状の集まりとしてではなく、心・体・生活・個性が織りなす全体像として捉えるホメオパシーの哲学を、わかりやすい言葉で体系的に紹介しています。 西洋医学では説明しきれない不調に光を当て、自然治癒力を引き出すという視点は、健康観の転換を促します。 豊富な臨床例や、レメディ選択の基本も解説されており、入門書でありながら深い洞察に満ちた内容です。 21世紀の“自分で選ぶ医療”を考えたい読者にふさわしい、示唆と刺激にあふれたガイドブックです。』 □著者名 松本丈二 □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1999年8月30日初版第1刷 □ページ数 183ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ホメオパシー医学への招待 #代替療法 #ホメオパシー #自然治癒力 #類似療法 #セルフケア #松本丈二 #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林

【ホメオパシー類似療法　心身を癒す自然医学】 『古くから受け継がれてきた自然療法の核心に迫る一冊です。 「似たものが似たものを癒す」というホメオパシーの原理を、科学的視点と豊かな臨床経験を交えてわかりやすく解説しています。 症状だけでなく、心の動きや体質まで含めた“全体としての人間”を見つめるアプローチは、現代のストレス社会に新鮮な示唆を与えます。 実例やケーススタディも充実しており、初心者から実践者まで幅広く役立つ内容です。 自然と調和しながら自らの治癒力を引き出したい――そんな読者に寄り添う、穏やかで説得力ある入門書です。』 □著者名 ネルソン・ブラントン（衣川湍水訳） □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1996年5月25日初版第1刷 □ページ数 154ページ　18cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ホメオパシー #類似療法 #自己治癒力 #自然医学 #ネルソン・ブラントン #衣川湍水 #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林

【香りの謎　香り選書1】 『人間の五感の中でも最も神秘的とされる“嗅覚”の世界を、科学と文化の両面から解き明かす魅力あふれる一冊です。 香りが脳にどのように作用し、記憶や感情を揺り動かすのか――その仕組みを、専門家である著者が平易な言葉で丁寧に解説。 香りの分子構造や嗅覚のメカニズムといった科学的トピックだけでなく、香りが宗教儀礼・医療・芸術などに果たしてきた役割にも触れ、香り文化の奥深さを多角的に描き出しています。 読むほどに、普段何気なく感じている匂いが、豊かな意味を帯びて立ち上がってくるようです。 香りの世界の入口としても、感性を磨く読み物としても楽しめる、知的好奇心を刺激する一冊です。』 □著者名 鳥居鎮夫 □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 平成8年4月15日初版第4刷 □ページ数 135ページ　18cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #香りの謎 #香り選書 #鳥居鎮夫 #フレグランスジャーナル社 #アロマテラピー #芳香療法 #精油 #エッセンシャルオイル #読書 #銀漢堂書林

【ティートリー油　ヘルスケアのための】 『万能精油として世界的に注目されるティートリー精油の実力を、科学的根拠と豊富な実例を交えて紹介する実用ガイドです。 強力な抗菌・抗ウイルス作用をはじめ、皮膚トラブル、呼吸器ケア、日常の衛生管理まで、幅広い用途をわかりやすく解説。 家庭で安全に使うための濃度や希釈方法、敏感肌への配慮など、実践的なポイントが丁寧にまとめられているのも魅力です。 また、オーストラリア先住民の伝統的利用に触れながら、ティートリーの歴史と文化的背景にも光を当て、自然療法の奥深さを感じさせてくれます。 初心者にも扱いやすく、すでに精油を使用している人にとっても知識を深められる、信頼度の高い一冊です。』 □著者名 スーザン・ドルリー（高山林太郎訳） □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 平成9年7月15日初版第6刷 □ページ数 143ページ　18cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ティートリー油 #ヘルスケア #精油 #エッセンシャルオイル #アロマテラピー #芳香療法 #スーザン・ドルリー #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林

【ラベンダー油　精油の科学と使用法シリーズ（1）】 『アロマテラピーの基本でありながら奥深い“ラベンダー精油”の真価を、科学的根拠と実践的な知恵の両面から解き明かす一冊です。 香りの成分分析や作用機序といった専門的テーマを、初心者にも理解しやすい丁寧な解説で紹介し、リラックス効果・皮膚への働き・家庭での応用など、幅広い使い方を具体的に示してくれます。 また、精油選びのポイントや安全性への注意点が明確に示されているため、安心して生活に取り入れられる点も魅力です。 ラベンダーの香りが持つ“癒しの力”を科学的視点で再発見できる、実用性と読み物としての面白さを兼ね備えた入門書です。』 □著者名 ジュリア・ローレンス（高山林太郎訳） □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1997年5月1日初版第2刷 □ページ数 224ページ　17.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ラベンダー油 #ジュリア・ローレンス #高山林太郎 #フレグランスジャーナル社 #エッセンシャルオイル #精油 #アロマテラピー #芳香療法 #読書 #銀漢堂書林

【エキナセア　免疫力を高める自然の恵み】 『近年注目を集めるハーブ“エキナセア”の力を、科学的研究と伝統療法の歴史を織り交ぜて解説する一冊です。 免疫力を高め、風邪や感染症の予防に役立つと言われるエキナセアの成分や作用機序を、著者は豊富なデータと臨床例をもとにわかりやすく説明しています。 どの種類を選べばよいか、抽出方法による違い、摂取のタイミングなど、実生活に役立つ情報が具体的にまとめられています。 さらに、ネイティブ・アメリカンの伝統的な利用法や現代のハーブ医療における位置づけまで視野に入れ、植物療法の奥深さを感じさせてくれます。 自然の力で健康を支えたい人にとって、信頼できる実用的なガイドとなる一冊です。』 □著者名 スティーブン・フォスター（林サダオ訳） □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1999年12月20日初版第1刷 □ページ数 197ページ　19cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #エキナセア #免疫力 #アメリカンインディアン #スティーブン・フォスター #林サダオ #植物療法 #ハーブ #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林

【不老革命　テロメア治療が世界を震撼させる】 『老化という人類最大の謎に科学的に挑む最前線をわかりやすく解き明かす革新的な一冊です。 細胞分裂の鍵となる“テロメア(細胞時計)”に焦点を当て、老化を「治療可能なプロセス」として捉える視点は驚くほど新鮮で刺激的です。 基礎科学から医療応用までの展開がスリリングに語られ、読者はまるで未来医療の扉を開くような高揚感を味わえる。 難解な内容も、丁寧な解説によって一般読者に寄り添い、健康寿命の延伸や疾病予防について深い洞察を与えてくれます。 老化の常識を根底から揺るがす、希望と可能性に満ちた科学ドキュメントです。』 □著者名 マイケル・フォッセル（佐々木龍二監修/仙名紀訳） □出版社 アスキー出版局 □刊行年 1997年7月21日初版第1刷 □ページ数 453ページ　19.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #不老革命 #マイケル・フォッセル #アスキー出版局 #佐々木龍二 #仙名紀 #テロメア治療 #細胞時計 #染色体 #寿命 #読書 #銀漢堂書林

【アトピー性皮膚炎のスキンケアと治療】 『増え続ける成人型アトピーに悩む人々へ、正しい知識と実践的なケア方法をわかりやすく伝える一冊です。 原因が複雑で個人差も大きいアトピーに対し、著者は豊富な臨床経験をもとに「悪化を防ぐ日常ケア」の重要性を丁寧に解説します。 とりわけ、自分流のスキンケアが思わぬトラブルを招く危険性を指摘し、症状に応じた洗浄・保湿・衣類選びなど、すぐに実践できる方法を具体的に紹介している点が心強いところです。 また、治療法の選択肢や薬の役割についても、専門家ならではの視点で誤解なく理解できるよう整理されています。 知識を得ることで不安が和らぎ、前向きに症状と向き合えるようになる、信頼できるガイドブックです。』 □著者名 須貝哲郎 □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1995年11月30日初版第1刷 □ページ数 119ページ　18cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #アトピー性皮膚炎のスキンケアと治療 #須貝哲郎 #アトピー #皮膚炎 #アレルギー #フレグランスジャーナル社

【クォンタム・ヘルス　こころ/からだの完全健康ガイド（パーフェクト・ヘルス）】 『アーユルヴェーダの叡智と現代医学を融合させた、心身のバランスを取り戻すための画期的な健康書です。 チョプラ博士は、「心」と「からだ」を一体のエネルギーシステムとしてとらえ、食事、生活習慣、意識の在り方によって健康を根本から再生する方法を示します。 その深い洞察と実践的なアドバイスは、日常にすぐ取り入れられる実用性を持ち、読む者に癒しと自己変革の希望を与える一冊です。』 □著者名 ディーパック・チョプラ（原田稔久訳・高橋和巳/小川克明監訳） □出版社 春秋社 □刊行年 1996年7月20日 □ページ数 473ページ　19.5cm □コンディション 良い。天・小口にシミあり。ページは使用感なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #クォンタム・ヘルス #ディーパック・チョプラ #アーユルヴェーダ #健康法 #インド #伝統医学

【母と子のヨーガ　からだとこころのハーモニー】 『母と子の絆を深めるためのヨーガの知恵をやさしく伝える一冊です。 妊娠・出産・育児という大きな変化の中で、母の心と体を穏やかに整え、子どもの健やかな成長を促す具体的な実践法が丁寧に紹介されています。 呼吸法や姿勢を通して、からだの調和と心の安定を取り戻すことの大切さを教えてくれる。 単なる運動ではなく、「共に生きるリズム」を育むための道としてのヨーガの本質が感じられる、温かく実践的なガイドブックです。』 □著者名 番場一雄 □出版社 平河出版社 □刊行年 1994年8月30日新装版第2刷 □ページ数 278ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #母と子のヨーガ #番場一雄

【解剖学イラスト事典】 『人間の身体の構造を美しいイラストとともにわかりやすく解説した、まさに「見る解剖学」の決定版である。 医学・看護・芸術など幅広い分野の読者に向けて、骨格や筋肉、臓器の形態が精密かつ立体的に描かれており、知識と美が融合した一冊となっています。 専門的でありながらも、著者の温かみある筆致が学ぶ喜びを感じさせます。 人体への理解を深めたい人にとって、手元に置いておきたい永遠の参考書です。』 □著者名 松村讓兒 □出版社 中外医学社 □刊行年 2001年4月5日初版第1刷 □ページ数 371ページ　21.5cm □コンディション 良い。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #解剖学イラスト事典 #松村讓兒