あなたもできるヨーガ・セラピー

【あなたもできるヨーガ・セラピー】
『肉体と精神の健康を実現するヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力を沸き上がらせます。
1．呼吸をゆっくりとさせる
2．各種の筋肉をリラックスさせる
3．心の働きを静める
という、三種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられています。
本書は、慢性疲労、高血圧か ら糖尿病や喘息まで様々な病気に合わせたヨーガ療法プログラムを紹介しています。』
□著者名
R・ナガラートナ、H・R・ナゲンドラ、ロビン・モンロー共著
□出版社
産調出版
□刊行年
2000年10月20日初版第1刷
□ページ数
95ページ　24.5cm
□コンディション
良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/

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