ヨーガ　本質と実践

【ヨーガ　本質と実践】
『ヨーガ教本の正統派
明快で総合的、詳細なイラストつき。
わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。
初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。
この本には、これからヨーガを独習しようとする人に必要な知識がすべて含まれています。
練習の核となる部分は、「基本のセッション」の章にまとめてあります。また、「人生のサイクル」の章では、特別なコンディションやライフステージ―特に妊娠期と老年期― に応じた修正アーサナのセッションを取り上げています。』
□著者名
ルーシー・リデル著/シヴァーナンダ・ヨーガ・センター編/竹田悦子訳
□出版社
産調出版
□刊行年
1997年2月1日初版第1刷
□ページ数
191ページ　23.5cm
□コンディション
良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/

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