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ビューティー・アーユルヴェーダLESSON 「古代インドの知恵」を実践して、ほんとうにきれいになる
¥2,800
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【ビューティー・アーユルヴェーダLESSON 「古代インドの知恵」を実践して、ほんとうにきれいになる】
外見の美しさだけでなく、内側から輝くためのアーユルヴェーダ実践書です。
体質（ドーシャ）に合わせた生活習慣や食事、セルフマッサージ、呼吸法などを具体的に紹介し、日常の中で無理なく取り入れられる工夫が満載。
古代インドの叡智を現代女性のライフスタイルに寄り添う形で解きほぐします。
自分の心身と丁寧に向き合うことで、本来の美しさを呼び覚ます――そんな気づきを与えてくれる一冊です。
□著者名
クリシュナU.K.
□出版社
主婦の友社
□刊行年
平成11年6月10日初版第1刷
□ページ数
79ページ 24.5cm
□コンディション
良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。
銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/
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