【働く人のための　ストレス診察室】 現代社会で疲れを抱えるすべての働く人に向けた“心の処方箋”です。 職場の人間関係、過重労働、将来への不安――見えにくいストレスの正体を、豊富な臨床例とわかりやすい解説で丁寧にひもときます。 専門的でありながら平易な語り口は、まるで信頼できる医師の診察を受けているかのよう。 自分では気づきにくい心身のサインを知り、具体的な対処法を学べる実践的な一冊です。 読後には、明日からの働き方を少し見直したくなるはずです。 □著者名 パトリック・レジュロン著/高野優監訳 □出版社 紀伊国屋書店 □刊行年 2004年3月31日初版第1刷 □ページ数 327ページ　19cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ストレス診察室 #ストレス度 #自己診断 #心の処方箋 #ストレス対処法 #読書 #銀漢堂書林

【からだに聞いてこころを調える　だれにでも今すぐできる瞑想の本】 『忙しい日常の中で心身の声に立ち止まって耳を澄ますための、やさしく実践的なガイドブックです。 難しい修行や特別な環境を必要とせず、「呼吸」「身体感覚」「気づき」を手がかりに、誰でもすぐ始められる瞑想法を丁寧に紹介。 ストレスや不安を無理に消そうとするのではなく、身体が発するサインを受け止めることで、自然に心が整っていくプロセスが描かれます。 心理学と東洋的叡智を融合させた著者の視点は、現代人の生き方に深く寄り添い、自己理解とセルフケアへの新たな扉を開いてくれるでしょう。 読むだけでも呼吸が深くなるような、穏やかで力強い瞑想入門書です。 原書名: MINDING THE BODY, MENDING THE MIND 【目次】 I 「いやし」の科学 II コントロールの力を取りもどす III 不安のサイクルを断ち切る IV 精神の集中と自己の発見 V こころのわな――精神のトリックを見抜く VI 枠の組み換えと創造的想像 VII 感情の痛みをいやす VIII エイズと闘うサム氏の物語』 □著者名 ジョーン・ボリセンコ □出版社 誠信書房 □刊行年 2003年1月15日第12刷 □ページ数 264ページ　21.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #からだに聞いてこころを調える #瞑想 #呼吸 #ヨーガ #ストレス #癒し #不安 #ジョーン・ボリセンコ #銀漢堂書林

【Science of Divinity】 『Foreword We have great pleasure in presenting to the readers "Brahma Vijnana" in Hindi by Swami Yogeshwaranandji Saraswati, a great Yogi. The first and the second book of the series, namely the Ashtang Yoga and Atmavijnana have already been published. The present book is the third and the last in the sequence, and is meant specially for highly advanced aspirants. It gives a lucid exposition o the creation of the Universe and the methods of understanding the nature and functions of Prakriti, and of realizing the Brahma. This book is the result of fifty years of thinking and experimenting by the author. The value of the book lies in the fact that Swami Yogeshwaranandji Saraswati has described and explained what he has exactly visualized by his Yogic eye. The Brahma Vijnana is the first book of its kind in Hindi. The principle expounded have been briefly stated in the ancient books, but the science of Yoga had been gradually disappearing during the course of past many centuries. Swamiji has now revived it by his personal experiments which he has embodied in this book for the benefit of humanity. We hope that the book will continue to give peace and spiritual joy to the readers for a long time to come. In order to benefit by this book, the readers should follow the instructions and the methods enunciated in the External Yoga and the Science of Soul.』 □著者名 Shree Yogeshwaranand Parmahans □出版社 Yoga Niketan Trust., Delhi., □刊行年 1992年 □ページ数 480ページ　25cm □コンディション 可。表紙、本体に傷みあり。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #Science of Divinity #yoga #Shree Yogeshwaranand Parmahans #Yoga Niketan #ヨーガ #読書 #銀漢堂書林

【現代のエスプリ418 メールカウンセリング】 『インターネット時代における新しい心の支援のかたちを多角的に探る特集号です。 対面ではなく文字を通して行われるカウンセリングの可能性と限界、そして言葉の持つ癒しの力が、臨床心理学・精神医療・教育などの専門家によって深く論じられています。 匿名性や時間的自由をもつメール相談の実践例を交えながら、現代社会の孤独や不安にどう寄り添うかを問う内容は示唆に富んでいます。 デジタル時代の「心のコミュニケーション」を考えるうえで貴重な一冊であり、専門家のみならず一般読者にも多くの気づきを与えてくれる一冊です。』 □著者名 武藤清栄/渋谷英雄編集 □出版社 至文堂 □刊行年 2002年5月1日発行 □ページ数 212ページ　21cm □コンディション 可。マーカーのライン引きあり。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #現代のエスプリ418 #メールカウンセリング #武藤清栄 #渋谷英雄 #至文堂

【ストレスケアのためのアロマテラピー】 『香りの力を通して心と体のバランスを整える方法をやさしく解き明かす一冊です。 精油の基礎知識からブレンドのコツ、生活の中での実践法までが丁寧に紹介され、忙しい現代人にとって日常的に取り入れやすい内容となっています。 ストレスの原因を理解し、自分自身の心の状態に合った香りを選ぶことで、自然と穏やかなリズムを取り戻せるよう導いてくれます。 安珠氏の経験に基づく温かな言葉と、美しい香りの描写が読者の心を癒す。 アロマを通して「自分を大切にする時間」を取り戻すための、実践的で心地よいガイドブックです。』 □著者名 安珠 □出版社 東京堂出版 □刊行年 2002年5月30日初版第1刷 □ページ数 189ページ　19cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ストレスケアのためのアロマテラピー #安珠 #東京堂出版 #ストレス #ホリスティック #アロマテラピー #癒し #香り

【占星術師たちのインド　暦と占いの文化】 『インド社会に深く根付く占星術の世界を学術的かつ生き生きと描き出した一冊である。著者は現地の占星術師たちへの取材を通じて、古代から現代へと受け継がれる「星を読む知」と、人々の暮らしに息づく信仰心を丁寧に探る。単なる迷信としてではなく、人生の節目に寄り添う文化としての占星術の姿が印象的だ。暦法や天文学の基礎にも踏み込み、インド思想の論理的な側面も明らかにしている。科学と信仰、理と情が交錯する豊かな世界を通して、「時間」や「運命」と向き合う人間の普遍的な姿を考えさせられる魅力的な作品です。』 □著者名 矢野道雄 □出版社 中央公論社 □刊行年 1992年7月25日第1刷 □ページ数 180ページ □コンディション 良い。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #インド #占星術 #占星術師たちのインド #矢野道雄

【心のおしゃれ（1）　TAを楽しむ本】 人間関係や自分自身への理解を深める心理学「TA（交流分析）」を、親しみやすく学べる入門書。 エゴグラムとは人の性格を5つの面から見た心の図のことで、これを知れば、自分の性格を変えたり、自己開発や自己実現に役立てたりもできます。 難しい理論を押しつけるのではなく、日常の会話や行動を題材にしながら、自分の心のクセや他者との関わり方を楽しく見つめ直していく。 読むうちに、人とのコミュニケーションが少し楽になり、自分らしく生きるためのヒントが見えてくる。 心を軽やかに整えたい人におすすめの一冊。 □著者名 加藤浩一著 □出版社 沖縄教育出版 □刊行年 1994年11月15日初版第2刷 □ページ数 191ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #心のおしゃれ #TAを楽しむ本 #加藤浩一 #エコグラム #心の図 #自己開発 #自己実現 #読書 #銀漢堂書林

【色彩療法】 人間にははっきりとした自覚がなくとも、色には人の心身に及ぼす作用があるのではないか。 宗教的精神に基づいた、カラーセラピーの世界を紹介する。 色が心と身体に与える不思議な力をわかりやすく紹介する一冊。 赤、青、黄、緑といった色彩が感情や気分にどのように働きかけるのかを解説し、日常生活の中で活かせる実践的なヒントも豊富に収録している。 我が国初のカラーセラピーの翻訳書。 色のもつ癒しの力とカラーセラピーの理論と実際について詳述しています。 □著者名 テオ・ギンベル著/日原もとこ訳 □出版社 フレグランスジャーナル社 □刊行年 1999年4月20日初版第4刷 □ページ数 221ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #色彩療法 #カラーセラピー #カラーセラピーの理論と実際 #色 #フレグランスジャーナル社 #読書 #銀漢堂書林