【ヨーガを学ぶ人々に】 『インド思想入門・自己実現。現代人必読！ヒンドゥー思想への最良の入門書。』 □著者名 スワミ・ニキラナンダ/小松文彦訳 □出版社 日本ヴェーダーンタ・ソサイティ □刊行年 昭和53年9月1日増頁版発行 □ページ数 307ページ　18cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ヨーガを学ぶ人々に #ヒンドゥー思想 #ヴェーダーンタ #インド哲学 #宇宙 #真我 #梵我一如 #読書 #銀漢堂書林

【bow wow YOGA : 10,000years of posturing】 ヨーガのポーズをユーモアたっぷりに再解釈した、思わず笑みがこぼれる一冊です。 犬たちの自然な仕草や伸びの動きに、太古から続く“ポージング”の歴史を重ね合わせる発想が実にユニーク。 愛らしい写真やイラストとともに、身体を動かす楽しさとリラックスの大切さを軽やかに伝えます。 難しい理論や厳格な修行とは無縁で、「まずは気持ちよく伸びてみよう」というメッセージが心地よい。 ヨガ愛好家はもちろん、犬好きや癒やしを求める読者にもぴったりの、遊び心と温かさに満ちた作品です。 □著者名 Gerry Olin Greengrass □出版社 Tarcherperigree □刊行年 2003/9/11発行 □ページ数 83ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #bow wow YOGA #Gerry Olin Greengrass #ヨガ #犬 #読書 #銀漢堂書林

【クリパル・ヨガ　基本アーサナ＆プレス・ポイント】 クリパルヨガは、身体の癒し、心理的成長、精神的覚醒へ向けた気づきとエネルギー的手法を数多く教えています。 明解でわかりやすい『基本アーサナ＆プレス・ポイント』では、クリパルヨガの“プレスポイント”により、肉体を適切な位置に整え、心をリラックスさせた状態で、心の内面を深く客観的に観察する意識状態を作る助けとなります。 □著者名 Kripalu Center for Yoga and Health著/三浦従志郎訳 □刊行年 1995年11月 □ページ数 50ページ　29.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #クリパルヨガ #アーサナ #プレスポイント #ヨーガ #リラックス #瞑想 #意識 #読書 #銀漢堂書林

【アーユルヴェーダ美容健康法　現代式アーユルヴェーダ】 数千年の歴史をもつアーユルヴェーダの智慧を、現代の生活に無理なく取り入れるための実践書です。 体質（ドーシャ）の考え方を軸に、美容と健康を同時に整える方法をわかりやすく紹介。 食事、セルフケア、生活習慣まで具体的に示されており、今日からすぐ試せる内容が充実しています。 伝統に根ざしながらも、現代医学的視点を踏まえた構成は信頼感も十分。 外見の美しさだけでなく、内側から輝く健やかさを育てたい人にとって、日々の指針となる一冊です。 □著者名 アンナ・セルビー（上馬場和夫監修） □出版社 産調出版 □刊行年 2002年10月10日発行 □ページ数 159ページ　26cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #アーユルヴェーダ美容健康法 #アーユルヴェーダ #エクササイズ #健康美 #ヨーガ #マッサージ #バランス #読書 #銀漢堂書林

【楽しいヨガ　B.K.S.IYENGER教授法に基づく】 本書はやさしい表現で、インドの子ども達のための教材となったものです。 指導者以外のヨガに興味をもっておられる方々にも、抵抗なく読んでいただけると信じます。 楽しくヨガを続けられるテキストとして、多くの方々に活用されることを切望いたします。 （「監修を終えて」より』） □著者名 スワティ・チャンチャーニ/ラウジ・チャンチャーニ著（NORIKO ENSLIN監修/重吉圭一郎訳） □出版社 保育出版社 □刊行年 2002年2月1日初版第1刷 □ページ数 177ページ　20.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #楽しいヨガ #ヨーガ #B.K.S.IYENGER #保育出版社 #銀漢堂書林 #読書

【自分を変える気づきの瞑想法　やさしい！楽しい！今すぐできる！図解実践ヴィパッサナー瞑想法】 『仏教の核心であるヴィパッサナー瞑想を、誰にでも実践できる形で丁寧に解き明かした一冊です。 呼吸や身体感覚、心の動きを「気づき」とともに観察する方法を、豊富な図解を用いてわかりやすく解説。 難解な理論に偏らず、日常生活の中で怒りや不安、執着とどう向き合うかを具体的に示します。 瞑想を通して自分を無理に変えるのではなく、ありのままを正しく理解することで自然な変化が生まれる――その実感が、著者の平明で力強い言葉から伝わってきます。 心を整え、人生をより自由に生きたい人にとって、確かな道標となる実践書です。』 □著者名 アルボムッレ・スマナサーラ □出版社 サンガ新社 □刊行年 2004年11月23日初版第1刷 □ページ数 172ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #自分を変える気づきの瞑想法 #アルボムッレ・スマナサーラ #ヴィパッサナー瞑想 #ブッダ #悟り #瞑想 #銀漢堂書林

【からだに聞いてこころを調える　だれにでも今すぐできる瞑想の本】 『忙しい日常の中で心身の声に立ち止まって耳を澄ますための、やさしく実践的なガイドブックです。 難しい修行や特別な環境を必要とせず、「呼吸」「身体感覚」「気づき」を手がかりに、誰でもすぐ始められる瞑想法を丁寧に紹介。 ストレスや不安を無理に消そうとするのではなく、身体が発するサインを受け止めることで、自然に心が整っていくプロセスが描かれます。 心理学と東洋的叡智を融合させた著者の視点は、現代人の生き方に深く寄り添い、自己理解とセルフケアへの新たな扉を開いてくれるでしょう。 読むだけでも呼吸が深くなるような、穏やかで力強い瞑想入門書です。 原書名: MINDING THE BODY, MENDING THE MIND 【目次】 I 「いやし」の科学 II コントロールの力を取りもどす III 不安のサイクルを断ち切る IV 精神の集中と自己の発見 V こころのわな――精神のトリックを見抜く VI 枠の組み換えと創造的想像 VII 感情の痛みをいやす VIII エイズと闘うサム氏の物語』 □著者名 ジョーン・ボリセンコ □出版社 誠信書房 □刊行年 2003年1月15日第12刷 □ページ数 264ページ　21.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #からだに聞いてこころを調える #瞑想 #呼吸 #ヨーガ #ストレス #癒し #不安 #ジョーン・ボリセンコ #銀漢堂書林

【ラーマクリシュナの福音（1）(2）　2冊セット　ベンガル語原典和訳】 『19世紀インドの聖者ラーマクリシュナの言葉と生の息遣いを、最も原典に忠実なかたちで伝える貴重な一冊です。 弟子であるシュリーマが克明に記した対話や説法は、難解な哲学ではなく、たとえ話と笑いに満ちた生きた智慧として胸に迫ります。 神への純粋な愛、宗教の多様性の肯定、日常生活の中での覚醒――そのメッセージは時代や文化を超えて深い共感を呼び起こします。 ベンガル語原典からの丹念な和訳により、言葉の温度や沈黙までもが伝わり、読む者はまるで聖者のそばに座しているかのような体験を得るでしょう。 信仰と人間理解の核心に触れる、精神的古典の決定版です。』 □著者名 シュリーマ（M）/奥田博之訳 □出版社 東方出版 □刊行年 第1巻　2000年11月25日初版第1刷 第2巻　2002年4月15日初版第1刷 □ページ数 第1巻　499ページ　21.5cm 第2巻　499ページ　21.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ラーマクリシュナの福音 #シュリーマ（M） #奥田博之 #ベンガル語原典和訳 #東方出版 #ヨーガ #銀漢堂書林

【ヨーガ・スタイル　美しいカラダと元気なココロ　(CD BOOK)】 『ヨーガを“特別な修行”ではなく、日常に無理なく取り入れられるセルフケアとして紹介する実践的な一冊です。 基本のポーズや呼吸法を、美しい写真とともにわかりやすく解説し、身体のラインを整えながら心も軽やかにしていくプロセスを丁寧に導きます。 運動が苦手な人や初心者にも配慮された構成で、自分のペースで続けられるのが魅力。 身体の変化だけでなく、気持ちが前向きになり、日常の質が高まっていく実感を得られるでしょう。 健康と美しさ、そして心の安定を同時に育てたい人に寄り添う、やさしく頼もしいヨーガ入門書です。』 □著者名 橋本京子監修 □出版社 池田書店 □刊行年 2003年8月1日 □ページ数 143ページ　21cm □コンディション 良い。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ヨーガ・スタイル #ヨーガ #部分やせ #バストアップ #疲れ目 #肩こり #腰痛 #不眠 #銀漢堂書林

【Science of Divinity】 『Foreword We have great pleasure in presenting to the readers "Brahma Vijnana" in Hindi by Swami Yogeshwaranandji Saraswati, a great Yogi. The first and the second book of the series, namely the Ashtang Yoga and Atmavijnana have already been published. The present book is the third and the last in the sequence, and is meant specially for highly advanced aspirants. It gives a lucid exposition o the creation of the Universe and the methods of understanding the nature and functions of Prakriti, and of realizing the Brahma. This book is the result of fifty years of thinking and experimenting by the author. The value of the book lies in the fact that Swami Yogeshwaranandji Saraswati has described and explained what he has exactly visualized by his Yogic eye. The Brahma Vijnana is the first book of its kind in Hindi. The principle expounded have been briefly stated in the ancient books, but the science of Yoga had been gradually disappearing during the course of past many centuries. Swamiji has now revived it by his personal experiments which he has embodied in this book for the benefit of humanity. We hope that the book will continue to give peace and spiritual joy to the readers for a long time to come. In order to benefit by this book, the readers should follow the instructions and the methods enunciated in the External Yoga and the Science of Soul.』 □著者名 Shree Yogeshwaranand Parmahans □出版社 Yoga Niketan Trust., Delhi., □刊行年 1992年 □ページ数 480ページ　25cm □コンディション 可。表紙、本体に傷みあり。天・地・小口にシミがありますが、本文に書き込みは見られません。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #Science of Divinity #yoga #Shree Yogeshwaranand Parmahans #Yoga Niketan #ヨーガ #読書 #銀漢堂書林

【母と子のヨーガ　からだとこころのハーモニー】 『母と子の絆を深めるためのヨーガの知恵をやさしく伝える一冊です。 妊娠・出産・育児という大きな変化の中で、母の心と体を穏やかに整え、子どもの健やかな成長を促す具体的な実践法が丁寧に紹介されています。 呼吸法や姿勢を通して、からだの調和と心の安定を取り戻すことの大切さを教えてくれる。 単なる運動ではなく、「共に生きるリズム」を育むための道としてのヨーガの本質が感じられる、温かく実践的なガイドブックです。』 □著者名 番場一雄 □出版社 平河出版社 □刊行年 1994年8月30日新装版第2刷 □ページ数 278ページ　21cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #母と子のヨーガ #番場一雄

【人間の宗教】 『宗教を超えた“人間そのものへの信頼”を語る深い思想書である。 タゴールは、神を外に求めるのではなく、人の内にある「真・善・美」への目覚めこそが宗教の本質だと説く。その静かで力強い言葉に、心が洗われるような感動を覚えた。 宗教を分断の象徴ではなく、調和と愛の源泉として捉える姿勢に、現代を生きる私たちへの普遍的なメッセージを感じる一冊である。』 □著者名 ラビンドラナート・タゴール（森本達雄訳） □出版社 第三文明社 □刊行年 1996年6月30日初版第1刷 □ページ数 281ページ　7.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #人間の宗教 #ラビンドラナート・タゴール #森本達雄

【インド哲学へのいざない　ヴェーダとウパニシャッド】 『古代インドの深遠な思想世界への扉を開く一冊である。 ヴェーダの賛歌や宇宙観、ウパニシャッドの「梵我一如」の思想が、やさしく丁寧に語られ、哲学が人間の根源的な問いに応える営みであることを実感させる。 宗教や文化を超えて、人が「生きる意味」を探し求める姿に共感を覚えた。 難解と思われがちなインド哲学を、身近で魅力的に感じさせてくれる入門書である。』 □著者名 前田専學 □出版社 日本放送出版協会 □刊行年 2000年12月10日第1刷 □ページ数 349ページ　6cm □コンディション 良い。カバーに痛みあり。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #インド哲学へのいざない #前田専學 #ヴェーダ #ウパニシャッド

【呼吸の奥義　なぜ「吐く息」が大切なのか】 『呼吸という身近な営みに潜む深い知恵を明らかにする一冊である。 西洋の激しい呼吸と東洋の静かな呼吸を比較しながら、「吐く」ことの重要性を理論と実践の両面から解き明かす。 特に、呼吸が心身をつなぐ架け橋として働くという視点には強く惹かれた。 日常の中で無意識にしている呼吸を見つめ直すことで、自分の内面と静かに向き合う大切さを教えてくれる作品である。』 □著者名 永田晟 □出版社 講談社 □刊行年 2003年6月27日第9刷 □ページ数 179ページ　17.5cm □コンディション 非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #呼吸法 #呼吸の奥義 #永田晟

【ビューティー・アーユルヴェーダLESSON　「古代インドの知恵」を実践して、ほんとうにきれいになる】 外見の美しさだけでなく、内側から輝くためのアーユルヴェーダ実践書です。 体質（ドーシャ）に合わせた生活習慣や食事、セルフマッサージ、呼吸法などを具体的に紹介し、日常の中で無理なく取り入れられる工夫が満載。 古代インドの叡智を現代女性のライフスタイルに寄り添う形で解きほぐします。 自分の心身と丁寧に向き合うことで、本来の美しさを呼び覚ます――そんな気づきを与えてくれる一冊です。 □著者名 クリシュナU.K. □出版社 主婦の友社 □刊行年 平成11年6月10日初版第1刷 □ページ数 79ページ　24.5cm □コンディション 良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。 銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/ #古本 #ビューティー・アーユルヴェーダLESSON #インド伝統医学 #生命エネルギー #レシピ #ダイエット #ヨーガ #呼吸法 #読書 #銀漢堂書林