アーユルヴェーダ美容健康法　現代式アーユルヴェーダ

【アーユルヴェーダ美容健康法　現代式アーユルヴェーダ】
『永遠の健康美を保つための、現代式アーユルヴェーダのやさしい教本 アーユルヴェーダは、5000年以上も前からインドで実践されてきた世界最古の健康管理法。食生活や気候、生理学の考え方が異なるインドで発達した健康法の根本原理を取り入れながら、現代日本のライフスタイルに即して考案された「現代式アーユルヴェーダ」のビジュアル実践本。セルフマッサージから健康レシピ、ハーブの栽培法、睡眠や運動の注意事項など、家庭ですぐできる疾病予防法をカラー写真で紹介。本書の実用的な内容をとおして、心と身体の健康を実現し、日々の暮らしやまわりの環境からの恩恵を受けることができる。』
□著者名
アンナ・セルビー（上馬場和夫監修）
□出版社
産調出版
□刊行年
2002年10月10日発行
□ページ数
159ページ　26cm
□コンディション
非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

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