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呼吸の奥義　なぜ「吐く息」が大切なのか

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【呼吸の奥義　なぜ「吐く息」が大切なのか】
『東西のスポーツでの呼吸法の違いとその理由エアロビクスに代表される浅く激しい呼吸の西洋スポーツ。武道やヨーガに見られる深く静かな呼吸の東洋のスポーツ。それぞれに見るからだと心への驚くべき影響。』
□著者名
永田晟
□出版社
講談社
□刊行年
2003年6月27日第9刷
□ページ数
179ページ　17.5cm
□コンディション
非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

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