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母と子のヨーガ
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【母と子のヨーガ からだとこころのハーモニー】
『母と子の絆を深めるためのヨーガの知恵をやさしく伝える一冊です。
妊娠・出産・育児という大きな変化の中で、母の心と体を穏やかに整え、子どもの健やかな成長を促す具体的な実践法が丁寧に紹介されています。
呼吸法や姿勢を通して、からだの調和と心の安定を取り戻すことの大切さを教えてくれる。
単なる運動ではなく、「共に生きるリズム」を育むための道としてのヨーガの本質が感じられる、温かく実践的なガイドブックです。』
□著者名
番場一雄
□出版社
平河出版社
□刊行年
1994年8月30日新装版第2刷
□ページ数
278ページ 21cm
□コンディション
良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。
銀漢堂書林 / https://ginkando.theshop.jp/
#古本 #母と子のヨーガ #番場一雄
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