Doga : Yoga For Dogs

【Doga : Yoga For Dogs】
『Dogs have always been natural yogis, and their tranquility of mind, ability to be in the moment, and contented outlook are widely considered to be the result of their long and devoted practice of doga. Dogis Benny, Buster, and Cricket practiced in obscurity for years, perfecting their dogic principles. Now at last they reveal the powerful secrets of doga. Many of the movements and positions of doga can inspire and assist humans in their own yoga practice. Doga presents the major asanas or postures, from the Downward-Facing Dog to the relaxing Happy Puppy and restorative Pup's Pose. Each stretch is demonstrated by one of the dogis, with accompanying text to help people adapt positions to their own practice. Also included are breathing techniques such as the hot breath, or pant, and tips on practicing with your own dogi. Anyone who does yoga or owns a dog is sure to find inspiration in these pages. On the path to health and inner harmony, Doga shows the way.』
『犬は昔から、天性のヨガ行者だった。その落ち着いた精神、瞬時に反応する能力、そして満ち足りた様子は、犬のヨガ、すなわち「ドガ（Doga）」を、長きにわたって熱心に実践してきた結果だと広く考えられている。ドガ行者のベニー、バスター、クリケットは、人知れず長年の修行を積み、ドガの原理を完成させた。そして今、ついにドガの偉大な秘密が明かされる。ドガの動きやポーズの多くは、人間にも霊感を与え、ヨガ実践の助けとなりうるものだ。本書では、「顔を伏せた犬」や、リラックス効果のある「幸せな子犬」、元気回復のための「子犬のポーズ」など、おもなアーサナ（ポーズ）が紹介されている。各体操はドガ行者が実演し、ドガのポーズを人間のヨガに取り込むヒントとなる解説文も添えられている。そのほか、「ホットブレス」（ハーハーと音を立てる呼吸）などの呼吸法や、飼い犬と一緒に修行するためのアドバイスも収録されている。ヨガを実践している人、犬を飼っている人なら、きっとインスピレーションを得られるはず。健康と内的調和への道しるべとなる1冊だ。』
□著者名
Jennifer Brilliant/William Berloni
□出版社
Chronicle Books
□刊行年
2003/9/1
□ページ数
96ページ　21.5cm
□コンディション
非常に良い。ページは使用感少なく、きれいな状態です。中古品のため、通常使用や経年によるスレや汚れ、ヤケ、色褪せなどがある場合がございます。丁寧に梱包の上、迅速な発送を心掛けております。

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